コーチング

■メールコーチングとは？

メールコーチングとは、自分の目標とする世界を実現するために、何をすべきかということをコーチと二人三脚で活動をしていきます。その為に、どんなことが必要なのか？何をしたらよいのかなど、必要な要素を知るためのあらゆるTO　DOをサポートすることができるように、メールを通してコーチングを致します。

最初は現状の共有を致します。その為に、メールでどんなことを考えているのか？コーチはどんな人なのか？どんな状況や課題を持っているのかなどのやりとりが行われます。
そんな中から、目標を明確にし、取り組むべき課題を把握し、実践の方向を共に考えます。

コーチングの特徴は、コーチが様々な質問をしながら、あなたが内面に持っている自分も気がつかない可能性を発見するように努めます。
その為に、目標の設定を考え直すこともあります。さらに、もっと大きな目標を持つようになることもあるかも知れません。

時には、学ばなければならないこともあります。そういう提案をさせていただくこともあります。しかし、コーチングはあくまであなたのサポートなのです。主役はあなたであることを忘れないでください。その為に、コーチと実践の約束をしていただくこともあります。そしてその結果を共有しながら、次の行動を考えます。

コーチングは自分のゴールを実現するために、コーチは目標達成のアイテムと考えればいいでしょう！

■ファミリーツリー（家系統図）

ジェノグラムとか家族療法などにファミリーツリー（家系統図）が使われますが、ファミリーツリー（家系統図）には、心理学的な法則性がその中にあります。コーチングと共に個々の事例においてその法則性を見つけてやればもっと効率的に問題が解決されるようになることと、自分の目標や目的、やりたいこと等が効率的にコーチングする中で実現する方法が分かるようになります。

また、様々な課題や問題点が、遠因や近因としてファミリーツリー（家系統図）の中に隠されていることがあります。それらをいち早く知ることは、自分の方向性を見極める上でとても大きな道しるべになることは間違いないでしょう！

◆ビジネス

企業における人間関係においても、ファミリーツリー（家系統図）の考え方は適用できるのです。社長がいて専務がいて、等役職と位置もあります。しかし、企業というのは人間が運営するものですから、単なる役職や位置で仕事ができているわけではありません。

社内の人間関係やチームワークを知る上で重要なことは、その社内でのファミリーツリー（家系統図）を描いてみることで、様々な見えない世界が浮き彫りになってくるのです。その中で、コーチングをしながら自分の果たす役割や目的、会社全体の目標の立て方など、社長や管理職が一番重要なことをファミリーツリー（家系統図）とコーチングが明確にしてくれます。

◆パーソナル

ファミリーツリー（家系統図）は家族の中でこれを描いてみると、様々なことを知ることができます。特に、血統的なことや先祖にかかわることは、その家系に現れる特徴を表します。コーチングをする中で、そのことが自分とどのような関わり合いを持っているのかということや、自分がこの家系的な要素の中で何をしなければならないかなど、本来の自分の使命や目的をコーチのセッションを通して知ることができるようになります。

自分が抱えている課題や、家族が抱えている課題がどうして出てくるかなどより根本的な原因の世界を知ることができるので、それによって自分が目標とする世界は何かなどが具体的に分かるようになります。コーチングでコーチのセッションはそのお手伝いを致します。

パーソナルコーチングでファミリーツリー（家系統図）を用いることは、自分の心の解放や、癒し効果、人に対する愛情、許しなど今までにない自分の内面的な世界の向上につながり、新しい自分の人格の形成や創造に大きな役割を果たします。

コーチは、そのようなファミリーツリー（家系統図）を読み解くことによって、あなたがより素晴らしくなる方向性を見いだすことができるように心情や環境を共有しながら、具体的な行動を促すようにコーチングを行います。
ファミリーツリー（家系統図）は、パーソナルコーチングにおいて具より体的な行動を実現可能にすることができると思います。